2: 2019/07/22(月) 20:44:08.96 ID:DS1WzmEZd
安いしね
6: 2019/07/22(月) 20:44:31.99 ID:3BgyVij7d
納豆腐はガチでバランスブレイカーなんだよなぁ
7: 2019/07/22(月) 20:44:39.87 ID:O0dCCcxi0
納豆食うと妙な満足感もあるしな
8: 2019/07/22(月) 20:44:54.23 ID:KcooD5hB0
白米に乗せないと納豆食えないおじさん「白米に乗せないと納豆食えない」
32: 2019/07/22(月) 20:49:24.57 ID:cFjPhyhaM
>>8
これ
51: 2019/07/22(月) 20:51:48.30 ID:k/MJKYzJM
>>8
納豆トーストうまいぞ
78: 2019/07/22(月) 20:53:55.38 ID:GcsecawHa
>>51
炭水化物やん
84: 2019/07/22(月) 20:54:21.24 ID:k/MJKYzJM
>>78
まあそれはそうやが
白米じゃなくてもうまいと伝えたかった
9: 2019/07/22(月) 20:44:59.76 ID:Ckl7vPSCx
納豆と玄米だけで生きていける
10: 2019/07/22(月) 20:45:00.37 ID:U8T0rnmO0
偏りすぎだろ
13: 2019/07/22(月) 20:45:47.43 ID:O0dCCcxi0
ワイは納豆とサラダチキンと冷凍ブロッコリー
15: 2019/07/22(月) 20:46:03.86 ID:O3J1qActd
それに加えてあと卵と海藻と鶏肉か
マジで健康
ただ鶏肉はやや高いからたまにやけど
17: 2019/07/22(月) 20:46:25.43 ID:B4sj/Cpbd
納豆にネギ刻めばもう無敵よ
18: 2019/07/22(月) 20:46:34.53 ID:dUAFVj8Qd
納豆ほんまうまいよなぁ
これからの季節は冷奴やね
21: 2019/07/22(月) 20:47:26.67 ID:5NjUzmlk0
チート食
納得食えないやつはかわいそう
23: 2019/07/22(月) 20:47:36.11 ID:wp5V4txbd
ワイも納豆とゆで卵で20キロ落としたで
24: 2019/07/22(月) 20:47:43.29 ID:luKMg98F0
外国人は納豆苦手聞いて可哀想に思える
朝に味噌汁と食うあれに勝るもんなんてそうないで
27: 2019/07/22(月) 20:48:13.82 ID:WWO2qCYe0
前から思っとるんやけど納豆と豆腐て名前逆やない？
28: 2019/07/22(月) 20:48:32.51 ID:cw5wPzgJa
卵の食い過ぎには気をつけろよ
毎日ゆで卵4個食ってたらコレステロール値爆上げして健康診断引っかかった
74: 2019/07/22(月) 20:53:49.31 ID:VeSD6HUtM
>>28
ろくに運動もしてなかったらそらそうよ
35: 2019/07/22(月) 20:49:28.28 ID:lHKCrCmy0
>>28
普通毎日ワンパック食うよね？
44: 2019/07/22(月) 20:51:05.22 ID:cw5wPzgJa
>>35
マジで引っかかるぞ
半年くらい毎日4個は食ってた
75: 2019/07/22(月) 20:53:52.98 ID:lHKCrCmy0
>>44
タンパク質も脂質も卵と納豆しか摂ってないし平気やろ
毎日3食納豆卵かけご飯や
97: 2019/07/22(月) 20:55:49.37 ID:cw5wPzgJa
>>75
個人差あるらしいからなんとも言えんが3個がボーダーくらいらしい
4個以上は間違いなく数値に現れるで
実体験やこの身が実証しとる
119: 2019/07/22(月) 20:56:55.82 ID:lHKCrCmy0
>>97
高齢ちゃうんか？
歳ナンボやねん
125: 2019/07/22(月) 20:57:29.50 ID:cw5wPzgJa
>>119
24やでﾆｯｺﾘ
45: 2019/07/22(月) 20:51:09.97 ID:aGyCE9uYd
納豆うますぎて3食納豆にしてたら
腸内菌ぜんぶ納豆菌になって普通に入院したわ
2食までがボーダーらしいで
48: 2019/07/22(月) 20:51:26.88 ID:3ppXO7CT0
>>45
草
57: 2019/07/22(月) 20:52:20.32 ID:DeY3DZpZ0
>>45
全身納豆人間で草
61: 2019/07/22(月) 20:52:35.58 ID:D0e9C+wF0
納豆キムチの相性最強すぎるやろ
81: 2019/07/22(月) 20:54:11.74 ID:roo1eAoo0
>>61
キムチも発酵食品やからな
ちな豚肉と混ぜて焼くだけで調味料いらずの豚キムチ
86: 2019/07/22(月) 20:54:27.83 ID:luKMg98F0
>>61
朝食べると口臭が死ぬ模様
85: 2019/07/22(月) 20:54:22.12 ID:gOGXO4Rzd
ご飯に納豆
食パンに納豆
カレーに納豆
そばに納豆
カップラーメンに納豆
なんでもいけるやん！
88: 2019/07/22(月) 20:54:52.07 ID:mRZDQZY70
ダイエット中のワイの飯評価して
朝 雑穀米に卵かけご飯に納豆とめかぶ乗せ プロテイン
昼 雑穀米で作ったおにぎり三個
夜 おくらとキュウリとプルコギと雑穀米二杯半
96: 2019/07/22(月) 20:55:42.15 ID:tEskkunk0
>>88
米食いすぎやないか？
雑穀米も糖質結構あるで
100: 2019/07/22(月) 20:55:53.78 ID:3UCeRicLd
>>88
知らんけど痩せてるならええんちゃう
114: 2019/07/22(月) 20:56:36.49 ID:mRZDQZY70
>>100
96から一ヶ月半で92キロ台になった
124: 2019/07/22(月) 20:57:16.40 ID:HcN6Ca+00
>>114
その体重とその期間で4キロ減はどうなんやろな…
143: 2019/07/22(月) 20:59:24.62 ID:g6TzDypt0
>>124
水抜けただけじゃなくきっちり脂肪4キロ減ならなかなかハイペースだぞ
101: 2019/07/22(月) 20:55:54.45 ID:gOGXO4Rzd
>>88
米減らせ
91: 2019/07/22(月) 20:55:07.62 ID:D0e9C+wF0
筋トレのお供もできる万能品
93: 2019/07/22(月) 20:55:19.55 ID:JL1GBiMfd
ダイエットバランスブレイカー
・納豆
・豆腐
・ゆで卵
・りんご
・バナナ
・鶏肉
こいつらが好きなデブならマジで減量余裕
105: 2019/07/22(月) 20:56:01.60 ID:k/MJKYzJM
>>93
やっぱバナナ効くんか？
塩分気になってんのよ
116: 2019/07/22(月) 20:56:39.67 ID:tEskkunk0
>>105
バナナも糖分結構入っとるから
食いすぎはあかんで
153: 2019/07/22(月) 21:00:32.96 ID:k/MJKYzJM
>>116
朝御飯の代わりぐらいがベターか
115: 2019/07/22(月) 20:56:38.91 ID:qIWeTEnD0
昔から納豆と豆腐好きならええけど
ダイエットのために急に大量の大豆製品とるのは大豆アレルギーになるからアカンで
特に豆乳は注意や
大豆アレルギーなると他の植物アレルギーも誘発して厄介やで
144: 2019/07/22(月) 20:59:33.76 ID:7pHwcOPPd
調理が楽なのがええんよな
調理つーか蓋とってかきこむだけや
引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1563795830/
しました
他にもコレステロール高いもん食いまくってたんだろ雑魚🤓
なんJワールド
が
しました