5: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/06(水)21:20:04 ID:Zyi
キャベツが甘くて🐴ンゴ
6: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/06(水)21:20:14 ID:N5t
ケンモメシかな？
9: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/06(水)21:21:06 ID:EV6
もっとコントラストあげてクレメンス
10: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/06(水)21:21:10 ID:u6x
なんでそんな暗いんや
16: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/06(水)21:22:50 ID:Zyi
>>10
暗いのは電気つけてないからや
20: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/06(水)21:24:23 ID:u6x
>>16
なぜ消してるのか
11: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/06(水)21:21:24 ID:Yx6
( ヽ´ん`)
13: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/06(水)21:22:13 ID:r6s
豚さんはお腹壊しやすいからあんまり水分の多い食事はあかんのんや
どっちかって言うと食用馬に近いわね
15: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/06(水)21:22:39 ID:YqL
>>13
はぇ～
18: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/06(水)21:23:30 ID:Zyi
>>13
養豚場で働いとるんか？
23: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/06(水)21:25:44 ID:r6s
>>18
ニートやで
14: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/06(水)21:22:39 ID:MvP
あちこちに顔が見える
17: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/06(水)21:23:01 ID:YqL
節電？
22: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/06(水)21:25:18 ID:Zyi
>>17
暗いのすきなだけ
21: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/06(水)21:24:28 ID:YqL
ポン酢かけろpン図
24: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/06(水)21:26:02 ID:Zyi
ドレッシングはノンオイルの塩ドレッシング
キャベツに合いそうだから買った
25: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/06(水)21:26:31 ID:YqL
ノンオイルなんかえらい
26: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/06(水)21:26:47 ID:YqL
ニートなら野菜栽培しようず
27: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/06(水)21:29:21 ID:Zyi
>>26
自分の食事管理も出来ない奴が植物の管理出来ると思うか？
28: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/06(水)21:29:58 ID:r6s
最初らへんはちょいと力入れて徹底的にカロリー制限してもええけどちょっとずつ食事に炭水化物を増やしていってリバウンドしにくい身体を作るのも重要やね
30: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/06(水)21:35:11 ID:Zyi
>>28
とりあえずいつもよりカロリー減らして満腹になるようにしようと思ってる。
よく噛めば満腹になるらしいから
29: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/06(水)21:30:33 ID:j9j
ケンモメシやめろ
31: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/06(水)21:38:42 ID:Zyi
キャベツも噛むために千切りじゃなく少し大きめに切ったんや
32: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/06(水)21:45:22 ID:Zyi
キャベツもぐもぐでダイエット成功ニキおらんか？
33: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/06(水)21:47:51 ID:Zyi
豆腐があると食いやすいわ、キャベツだけだとエサやな
35: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/06(水)21:50:34 ID:DEy
ノンオイルのドレッシングは油分だけ控えて
糖分は控えてないから気をつけるやで
37: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/06(水)21:53:28 ID:Zyi
>>35
大さじ1杯15gで糖質2.6gやて
脂質が0.2だから多いわ
38: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/06(水)22:01:22 ID:Zyi
ちな188cmの112kgやからファッションデブちゃうで
身長は最近測ってないけど体重は2週間前ぐらいに測った
引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1549455548/
しました
なんJワールド
が
しました